Krass! Kochen Kolesterinarm - Das Koch-Hörbuch

Erkan & Stefan

TRACKLIST

曲目表

碟片 1

序号	曲目	艺人	时长
1	Einleitung	Erkan & Stefan	1:07
2	Suppen (Vorwort)	Erkan & Stefan	0:15
3	Zucchinisuppe	Erkan & Stefan	1:21
4	Kürbissuppe	Erkan & Stefan	1:34
5	Tomaten-Zucchini-Suppe mit Dilljoghurt	Erkan & Stefan	2:16
6	Italienische Frühlingssuppe	Erkan & Stefan	2:25
7	Tomaten-Radieschen-Suppe	Erkan & Stefan	1:41
8	Leichte Möhrensuppe verfeinert mit luftgetrockneten Tomaten	Erkan & Stefan	2:31
9	Salate (Vorwort)	Erkan & Stefan	0:14
10	Pikanter Spinatsalat	Erkan & Stefan	1:45
11	Hirtensalat	Erkan & Stefan	1:58
12	Tabuleh	Erkan & Stefan	2:24
13	Eisbergsalat mit Mangos	Erkan & Stefan	1:28
14	Italienischer Nudelsalat	Erkan & Stefan	1:24
15	Blattsalat mit Croutons	Erkan & Stefan	1:40
16	Gemüse (Vorwort)	Erkan & Stefan	0:09
17	Gemüsespiesse mit Kräuterdip	Erkan & Stefan	1:27
18	Bunter Gemüse-Wok	Erkan & Stefan	1:11
19	Zucchinischiffchen mit Reisfüllung	Erkan & Stefan	1:53
20	Ofenkartoffeln mit Basilikum-Tomaten-Füllung	Erkan & Stefan	1:54
21	Gemüse-Hirse-Pfanne mit Nüssen	Erkan & Stefan	1:37
22	Nudeln (Vorwort)	Erkan & Stefan	0:26
23	Gemüse-Lasagne	Erkan & Stefan	2:33
24	Lachspasta mit Petersiliensosse	Erkan & Stefan	1:43
25	Spinatauslauf	Erkan & Stefan	1:28
26	Vollkornspaghetti mit provenzalischem Gemüse	Erkan & Stefan	2:17
27	Nudeln mit Tomate-Mozzarella	Erkan & Stefan	1:43
28	Fleisch & Geflügel (Vorwort)	Erkan & Stefan	0:15
29	Provenzalisches Hühnchen	Erkan & Stefan	1:58
30	Toskanisches Kaninchen	Erkan & Stefan	2:29
31	Hähnchenbrust Mediterran	Erkan & Stefan	2:18
32	Scharfes Wokgemüse mit Lamm	Erkan & Stefan	2:42
33	Putenschnitzel 'Indisch'	Erkan & Stefan	1:49
34	Mexikanischer Gemüseeintopf mit Putenbrustfilet	Erkan & Stefan	3:01
35	Fisch (Vorwort)	Erkan & Stefan	0:05
36	Seezungenfilet in Grapefruitsosse	Erkan & Stefan	2:25
37	Rotbarschgratin mit Mozzarella	Erkan & Stefan	2:05
38	Kräuterlachs aus der Folie	Erkan & Stefan	1:34
39	Seelachsfilet auf Tomaten-Blattspinat	Erkan & Stefan	1:50
40	Seeteufel in feiner Joghurtcreme	Erkan & Stefan	1:36
41	Süss-saure Fischspiesse mit Salat	Erkan & Stefan	1:51
42	Desserts (Vorwort)	Erkan & Stefan	0:09
43	Möhrentorte	Erkan & Stefan	2:06
44	Granita (Eis)	Erkan & Stefan	1:08
45	Buchweizen-Pfannkuchen mit Himbeeren	Erkan & Stefan	1:15
46	Obstsalat	Erkan & Stefan	0:56
47	Abspann	Erkan & Stefan	0:21